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多提问,也能减肥
信息作者:施依整理      信息来源: 曾奇峰心理工作室      [2017/9/19 14:34:11]

如今,在网络上,问自己生活困惑问题的人越来越多。上周新闻爆料,为打造一个全新问答平台,今日头条高价挖角知乎大v内容版权。从此窥见一斑。


产品的竞争,说明了市场的需要,即越来越多的人能敢于发问。


一个问题的提出,一般要经过3个步骤:第一步,你正在经历着生活,所以你能有问题;其二,你意识到你有提问的需要,并且付诸行动,主动地满足自己的需要;最后,提出问题,向外界发出信号,比如我需要了解未知,我需要帮助,我需要存在感等等。


同时,一个问题没能提出,也要经过3个步骤:第一步,问题,你有;然后,犹豫着要不要提,会不会有人笑话你?最后,放弃提问,把问题吞回自己肚子里。


那么,一个经常提问的人和一个不经常提问的人在生活中有啥区别?


首先,我认为,前者的身体消化功能好,身体状况也会比一个不经常提问的人来得健康、苗条。一个不经常提问的人,很容易便秘,因为他不太舍得把问题排泄出来,以至于身体囤积了太多问题而无法消化。一个经常提问的人,新陈代谢及时,不太会发胖。

其二,一个经常提问的人向外探索的原始动力,存留完好。实际上,提问,是一个学习的过程,我们每个人自从会说话开始,就会通过提问的方式来认识这个世界。比如,一个3、4岁孩子的问题会信手拈来,当看到妈妈在厨房里准备晚餐时,她就会问:“妈妈,你在干嘛呀?”“这是什么菜呀?”“这些菜是怎么来的呀?”等等。


可以看到,孩子通过提问认识世界的同时,也在向妈妈寻求关注,当妈妈能够耐心地接纳孩子的问题,孩子便能探索得更多,并信心满满。相反地,当妈妈无法耐受这些稀奇古怪的问题,且这种无法耐受是一贯性的,孩子就会认为,自己和ta生产出来的问题都是不被欢迎的,久而久之,就不愿意提出自己的问题了。


于此相应地,一个经常提问的人更趋行动派,目标感强,他们力图解决问题,更愿意在不断的提出问题、解决问题的过程中,完善自己,让自己更趋于生活的真相。而生活不就是一个问题接一个问题的练习册么?这么说,一个常提问的人,也是一个热爱生活的人。而一个不经常提问的人可能把更多的力比多留给了自己和过去,在别人不断向前的时候,ta却频频回头,纠结着、后悔着过去的某个问题为什么没有在当时就提出来。


多提问,多表达,无论对于大人还是孩子来说,有利于更好的沟通,少产生点误解,多份理解,多一份信任,生活就会变得更加轻松,快乐。

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